这些年，不能怀孩子始终困扰着这代年青的女性朋友。而这也同样作为现在医学范畴内重点研究的领域。但是尽管如此，女性朋友们也要时刻防止着这种情况发生。所以积去预防不孕是每位女性必须要做的。
每个女性都要积预防不孕
第、注意饮食营养，加强锻炼。如患者在饮食上要多食些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
第二、生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生。如患者在生活中尽量的避免些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。
第三、性生活要有定的节制。因为这样更有利于下代种子的孕育，这是不孕不育症预防的重要点。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
第四、心理上要坦然，不能过分焦虑应该保持欢跃愉快的心情，要积的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。
