自然流产后要注意哪些？自然流产，顾名思义是非人为造成的流产。自然流产的几率在与日俱增，由于自然流产后恢复不当还会造成再次流产，因此及时的做好自然流产后的注意事项还是很重要的
自然流产后要注意哪些？
1、饮食调养：
自然流产后人的身体会变得比较虚弱，因此适当的补充营养比较重要，可多吃些水果、蔬菜，补充点蛋白质等。
2、注意卫生：
流产后人的身体抵抗力下降，各种疾病容易找上门，自然流产后要注意个人卫生特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。
3、禁止同房：
坚持做好避孕，自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，自然流产后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕的措施。
4、注意异常情况：
自然流产后出现异常情况是常有的事情，女性如果发现自然流产后阴道流血超过周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。
自然流产后的保健工作
生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，可以每天吃根香蕉，加快肠胃的蠕动。
要选择合适的饮食：自然流产后吃什么比较保健，食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
