按照老辈的说法，女性人流后要做个“小月子”，人流对女性的身体伤害非常的大，必要的进补是非常重要的。人流对女性来说是项非常大的身体创伤，如何进补才能使女性身体快速的恢复呢，现在我们请运城市现代妇科医院的医生为大介绍女性人流后如何进补才更有效的恢复身体。
女性人流后如何来进补呢？
(1)鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。 >>>推荐阅读，人流前该检查什么……
以上是有关女性人流后如何进补的介绍，女性朋友在人流后不能立刻去工作学习，应当先调养好身体再考虑其他的事，如果女性不进行调养进补很可能出现虚脱晕倒等些症状，这对女性的身体造成二次伤害，因此女性人流后定要进行必要的进补。
