未能怀胎对于任何女性来说都是更为致命的摧残。这种情况要想医治也是需要很久的时期。但是不孕的原因也分很多种，其中卵巢性不孕目前是很常见的。对于这种状况的出现患者们该如何去保养呢？
不孕症多与女性卵巢有关女性如何保养卵巢防不孕
不孕症的原因有三分之二在于女方，卵巢性不孕是女性不孕中较为常见。卵巢性不孕是指由于卵巢发育不全、功能障碍或是发生肿瘤等疾病而导致女性不能怀孕，卵巢性不孕占不孕症的15%～25%，卵巢性不孕可由多种因素引起，常见为多囊卵巢综合征。
卵巢性不孕是阻碍女性生育的重要原因之，但是通过临床数据发现，大多数卵巢性不孕患者都是在多年不孕后来医院检查才发现的，而此时多已错过佳治疗时间，增加了治疗难度，也增加治疗治疗费用，让患者负担沉重。
在不幸发生之前，女性如何保养卵巢呢？
日常保养
（1）定期检查
根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。
（2）保持愉悦的心情
加强体育锻炼，身体健康才是快乐的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
（3）戒烟戒酒
烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。
饮食保养
（1）补充植物性雌激素
常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何乌、熟地、黄芪等。
（2）多吃新鲜蔬果
维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。
这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。
（3）多摄入蛋白质
蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
