刚进入青春期的女孩子都是爱玩爱疯的年纪，但是对于自己的身体的不重视很平常，但是到来痛经的时候却又深受其害，痛苦难忍。这个时候，妈妈作为过来人总得唠叨上几句的，大意是自己的身体不照顾好啦整天疯玩，点都不细心。
那么，女孩子经期要注意什么呢？运城市现代妇科医院的医生表示，女孩子经期更要细心照顾自己，注意生活上的些小细节，别让自己受凉，多注意保暖等，痛经不会那么频繁地来了。
女孩子经期要注意什么？
1、经期洗澡的时候，较好选择淋雨，不要盆浴。
2、经期较好不要洗头，非洗不可的情况下，可在中午温度高的时候洗，并且洗好后要立即用吹风机吹干。
3、在经期，人体处于抵抗力低的时段，人也容易疲劳，所以要有足够的时间休息。
4、要保持个良好的心态，不能有太大的情绪波动，会对身体有影响。
5、可以多吃些甜点类的食物，能有效的帮助代谢污血。
6、要注意保暖，切不可逞时之快。
7、吃些营养丰富的食物，增强体质，不要吃些辛辣刺激的食物。
8、可以用生姜与红糖放在起，开水冲服，对经期保健比较好。 >>>运城妇科医院推荐阅读：神秘的月经中期腹痛
知道了女孩子经期要注意什么，运城市现代妇科医院的医生提醒，女孩子发生经期痛经、月经不调、经血过多或者无月经等情况不要隐瞒不报，这样对身体健康不利，因为这可能是妇科疾病的“信号”。
针对女性月经不调病因复杂的特点，运城市现代妇科医院采用中西结合辩证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，调整脏腑阴阳，疏通经络气血，激发卵巢的正常功能，维持月经正常的量和周期，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律，从而达到治病求本的目的。 >>>运城妇科医院推荐阅读：月经期的“六不能”，你做到了吗
