女人每个月总有那么几天，在这几天特殊的日子里，应细心呵护自己的身体，做好护理工作减少疾病的发展，具体应做到哪几方面呢？起听听运城妇科医院医生的讲解。
特殊的日子需要精心呵护，应做好哪些方面的护理呢？
脸部清洁工作要做好
生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
生理期期间要注意保暖
也是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
生理期期间尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头定要立即吹干。
拒绝疲劳
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 >>>运城妇科医院推荐阅读：如何发现及治疗宫外孕
忌盆浴
因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡较好采淋浴。
不要太情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
生理期宜食
生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。
吃点甜食
生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
忌喝冷饮
这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体有害。试试看以下饮料，可以让生理期更：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
生理期后的调养
在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，较好加点米酒。
以上是关于以上是关于经期哪些药物要避免使用的详细介绍，如果还有更多的疑问，可以直接与我们的在线医生进行对的沟通，让您在可以了解到，自己处于种什么状态，应注意哪些事项。的详细介绍，如果还有更多的疑问，可以直接与我们的在线医生进行对的沟通，让您在可以了解到，自己处于种什么状态，应注意哪些事项。
