女孩们每个月都有那么几天，在好朋友来临的那些天，女性朋友应细心呵护对待，马虎不得，其中在经期间哪些食物是女孩子们碰不得呢？起听听妇科医生的经验之谈。
绿茶
因为绿茶中的鞣酸会妨碍铁离子的顺利吸收导致容易出现情绪不稳定、乳房胀痛以及其他的身体状况异常。另外绿茶里的咖啡因会引起神经中枢的兴奋导致人会变得精神兴奋，同时也会使自己痛经、头部腰部酸疼的情况发生。所以建议女性在经期不要喝绿茶，改为红糖水。
冷饮
这是女性夏天时的较爱，但是在经期女性身体不适合吃这类的食物，这些食物会让你的身体功能紊乱。 >>>运城妇科医院推荐阅读：经期性爱危害大不
汽水
汽水中含有大量的磷酸盐，有这种物质的存在会导致女性无法吸收到铁物质。经期喝汽水容易导致女性出现精神不振、疲乏、无食欲。这是由于汽水中的磷酸盐跟胃液发生化学反应所导致的结果。
喝酒
酒中有破坏人体维他命B与矿物质的成分，饮酒过多对影响体内碳水化合物的代谢，容易使自己变得情绪激动，月经提前或月经过多。
妇科医生提醒：经期间的女孩们还应少碰凉水，尽量减少洗衣的机会，或者可以选择用温水进行洗衣。
