大多数女性都觉得姨妈期的痛感主要是来自于平常时期自己受凉所引起的。更多时候，没有女性会深入去思考这种疼痛感还取决于哪些部位。除此之外，在生活中，痛经到底是如何而来呢。对此，以下做出了具体说明：
饮食习惯不好：白领的工作压力大且过度思虑，再加上生育越来越迟、没时间吃饭、盲目节食减肥、喜爱重口味等，都导致月经失调，或会引起痛经。
工作压力大：长期超负荷的工作，会造成女性的神经直处在个紧张环境，会使女性对疼痛过分敏感，在经期时出现痛经现象。
气血虚弱：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。
气滞血淤：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。
前列腺素的影响：近年来许多学者研究证明，月经后期的分泌期子宫内膜和血液前列腺素含量增高是造成痛经的个决定性的因素。来月经时子宫内膜破碎脱落，前列腺素即释放出来，进入子宫肌层及血管内，引起子宫强烈收缩而产生疼痛。痛经患者月经血中前列腺素含量越高，越易引起子宫收缩痛。但是，破碎的子宫内膜在行经时随着血液流出来以后，部分的前列腺素也排出身体外面，疼痛随之慢慢减弱而逐渐消失。
生理因素。月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
受凉因素。因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。
