经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。多见未婚或未孕的女性，往往生育后会减轻或消失。
运城市现代妇科医院介绍经期综合症的解决办法：
1.龙眼杞蛋饮食疗法,月经前帮你分忧解难
《东方食疗与保健》载：准备龙眼肉、枸杞各5克,鸡蛋1个。将龙眼肉、枸杞、鸡蛋同置锅中煮熟后，去壳再煮35分钟，食蛋饮汤，嚼食诸药。于月经前开始服用，每日1剂,连续35剂。可补益肝肾。适用于肝肾亏虚之月经前后诸证。
2.适时而“爱”，可以减轻女性经期痛苦
《中保健营养》载：月经来临前的周，这时期的性爱有助于女性抵御痛经的到来。在进行性行为的时候，较好在房间内进行，以便月经到来即可处理。另外，以女性主控的骑乘体位或正常体位法，慢慢进行运动为佳。并且，这时期不容易怀孕，也是很多女性愿意进行性行为的时期。
3.合理安排运动方式，可以减轻经前昏昏入睡
《庭医学新健康》载：平时注意加强体育锻炼，是可以减缓经前紧张的些症状的。慢跑、游泳、做瑜伽、打太、打网球等，任意选择种自己适合的运动，保持健康体质，有利于防止经前嗜睡。如果月经已经来了，则要避免游泳和剧烈运动。 >>>运城妇科医院推荐阅读：运城治疗经前综合症的医院是哪
