女性更年期是抑郁症的高发年龄阶段，更年期的女性情绪变化无常，喜怒不定，身体心理都发生各种不适症，容易导致抑郁症出现。现在针对女性更年期避免抑郁症这话题，我们听听运城市现代妇科医院医生的介绍，希望对女性朋友有用。
女性如何有效预防更年期抑郁症呢：
◆要多劝慰和鼓励患者
抑郁症患者多伴有自卑心理，对切都感到悲观失望，对前途缺乏信心，遇事容易责怪自己。针对患者这些心理特点，属应劝慰，引导们从好处去想。个人苦思冥想容易钻牛角尖，抑郁性神经症的患者亦然，所以，当患者努力完成了某件事以后，即使做得不怎么样，亲人也应该对她多鼓励，少批评。另外，患者在治疗的过程中可能会出现些药物副反应，此时属不要与她起忧心忡忡，对医生埋怨，而应该努力分散她的注意力，耐心地引导她。
◆增加庭的温馨气氛
寂寞的环境会使人产生抑郁的情绪，因此作为抑郁症者的属，要尽可能抽多些时间陪伴病人。对于病情严重的患者，不要强迫她做不愿做的事情，否则会增加她的心理负担；但对病情较轻的患者，则应鼓励她多参加些活动，例如看看电视、小说、或者外出旅游等。需要注意的是，患者的身心容易疲劳，因此旅游或逛街时要悠悠然，切忌来去匆匆，其实，这也是在进行心理治疗。
◆要注意性生活的协调
大多数抑郁症病人在发病期会有性欲减退和缺乏，这是暂时的现象，在此期间不要勉强病人过性生活，否则会加重病人的自卑心理，不利于病情的恢复。同时，有些病人患病期间留下心理阴影，可能会成为以后性功能障碍的起因。性欲般会随着病情的恢复而恢复，这是种很自然的生物性信号，但属常羞于对医生言明，如属能坦然陈述患者的性生活，则有助于医生对患者病情的诊断和恢复进展的判断。
◆对患者要同情和理解
据很多抑郁症患者反映，自从们出现抑郁症之后，自感心情郁郁寡欢，懒于动作和思考，但别人总认为们有什么思想问题而对们黄加指责和埋怨。在单位，同事不理解，回到里，人也不同情，这较使们痛苦。因此，属切忌用看正常人的眼光去看待抑郁症患者，作为属更需要注意自己的态度，不要针尖对麦芒，以免加重患者的病情。 >>>推荐阅读，更年期如何来进行调理呢……
以上是女性更年期抑郁症如何预防的些介绍，通过介绍，女性在进入更年期时，人要在各方面保护患者，经常性的与患者交流，旅游等，使患者把心放开，更好的接受这个世界，避免抑郁症的发生。
